はるまむ
こんにちは！
あまり搾乳しすぎるとまた作られると聞いたので、お風呂場で少し手絞りしてましたが、加減がわからず、結局ガチガチになり、痛くて抱っこも出来なくなってしまったので、母乳マッサージに通いました💦
お金はかかりますが、気持ちも胸も楽になったので良かったかなと思ってます。
退会ユーザー
母乳外来に行き、断乳4日目、10日目、３週間後に絞りきってもらいました。
断乳した最初の3日間は圧抜き程度に１日2回くらいおにぎりしぼりをして、ひたすらアイスノンで冷やしました。
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