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家事・料理

朝昼は適当で夜はちゃんと食事をとっているが、最近気分で食べたり食べなかったり。3食バランスよく摂るべきか悩んでいます。

皆さん、朝ごはんお昼ごはんでちゃんと野菜やお肉気にして出してますか?🥹
うちは朝昼はてきとうで夜ごはんはちゃんとやってるつもりです。3食用意したほうが良いに決まってるけど最近気分で食べたり食べなかったりなので……

コメント

ひなまるママ(27)

大体、朝はトースト
昼は納豆ご飯
夜はちゃんとおかづ、副菜、汁物
です🤣🤣

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    うちもそんな感じです😳
    夜出してればなんとか…ですよね(笑)

    • 3月4日
ママリ

できる範囲で出すようにしてます💡
朝から作るのは無理なので常備菜やサラダを出してます!

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    すごすぎます……なるほど😳

    • 3月4日
  • ママリ

    ママリ

    小さい時はパンだけとかもありましたよ💡
    上の子はもう小学生なので、パンだけとか簡単なものだけだと腹持ち悪くて午前中もたないみたいです😖💦

    • 3月4日
  • ☺︎

    ☺︎

    そうなんですね!
    たしかに大きくなったら足りなくなっちゃいますもんね🤥

    • 3月5日
ママリ

うちも同じです😂💦

朝はパンとヨーグルトとフルーツだけ。
昼は、麺類とか、炒飯とか、オムライスとか丼ものなど。
夜だけは、一汁三菜+フルーツなどでキチンと作ってます😭💦

上の子だけの時は、お昼もちゃんと作ったり、朝も和食でキチンと出したりしてましたが今はもう無理です😭
それでも元気に育ってるので、問題ないと思います😭✨

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    良かった……🥹(笑)
    すごくわかります、下の子たちには申し訳ないけどやっぱり余裕がなくてそうなりますよね😭

    • 3月5日
ままり

朝は食パン、牛乳、娘はバナナです🤣
昼は玉ねぎや人参などを入れてチャーハン、
意識しているのは夜だけです

平日は昼は給食ですが、
土日は絶対野菜不足です😇

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    ですよね〜〜🥹(笑)
    たしかに給食となると栄養面もありがたいですね😳

    • 3月5日
にこ

朝はスティックパン、オレンジジュース、目玉焼き、ウインナーです。
お昼は、作り置きしていたものをお弁当のおかずにしてます。
夜ご飯も基本野菜とお肉、魚と気を使いながら作ってます😊

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    すごい……作り置きをやろうやろうとしてもできなくて😥大尊敬です。

    • 3月5日