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いっちゃん
子育て・グッズ

産後2ヶ月です。母乳寄りの混合ですが、そろそろ運動したいなと思います…

産後2ヶ月です。母乳寄りの混合ですが、そろそろ運動したいなと思います。エアロバイクはやっても大丈夫だと思いますか？
またおすすめの運動あれば教えてください！

コメント

piyo

エアロバイクじゃないですが、産後1ヶ月から自転車乗ってます！
身体が辛ければ散歩とかからでも😊ストレッチとか。

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