歳を取らない二児の母
1週間オール肉料理と味噌汁です😂
4人家族で食費は1ヶ月2万~2万5千円位です！
せな
月
ご飯
豆腐ステーキ
ジャーマンポテト
味噌汁
火
ご飯
鳥手羽元の甘辛煮
ほうれん草胡麻和え
味噌汁
水
サラダうどん
豚汁
木
ご飯
コロッケ
無限キャベツ
クラムチャウダー(あさりなし)
金
オムライス
ブロッコリーマヨ和え
コンソメスープ
です😊
外食費や嗜好品、調味料、米含んで、4万円台ですかね😊
みみん
今週は
月曜 鶏むね肉とじゃがいも玉ねぎの醤油マヨ炒め
キャベツの塩昆布和え
豆腐のわかめの味噌汁
火曜 月曜の残り😂
小松菜にんじんのめんつゆ和え
ナスの味噌汁
水曜 疲れてたのでキーマカレーオンリー
木曜 豚とニラ玉ねぎしめじの炒め物
小松菜とにんじんのナムル
豆腐とわかめの味噌汁
金曜 ちらし寿司、木曜の残り😂の予定です！
はる
基本的には月曜肉の日、火曜魚の日、水曜麺類、木曜卵or豆腐の日、金曜ご飯ものの日というふうに考えてますよ！
今週は月曜→ハンバーグ
火曜→鮭のムニエル
水曜→焼きそば
木曜→厚揚げとキャベツの煮物
金曜→ひな祭りなのでちらし寿司
土曜→鍋です。
km
メインは
日 カボチャコロッケ
月 肉じゃが
火 アジフライ
水 ハンバーグ
木 鯖の塩焼き
金 チキンカレー
これに味噌汁、サラダ、卵焼き、納豆など適用に組み合わせます😅
るてろ
今週はこんな感じです☺︎
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