りんご
これでもいいと思います！
サプリならアイハーブがオススメですよ⭐️
アメリカのサプリのほうが内容、効能しっかりしてます^ ^
初めてのママリ
通常葉酸は1日240μg摂取が推奨されていて、妊婦さんはそれに＋400μg摂取が推奨されているので、このサプリだけだともしかしたら足らないかもです。
少し意識してバナナとか野菜を食べるといっかなーって思います😊
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