コメント
あおひ
昔から安定剤や睡眠薬を飲んでますが、産後も鬱のような状態になり受診してましたがどんどん子育てに慣れてくると鬱状態も良くなってきました。
産後はホルモンバランスだけじゃなくて身体のいろんなところが通常時とは異なるので精神的にもついて行けないと思いますが、とにかく自分の楽しいと思うことを探して、誰でもいいので辛い状態を言葉に出して伝えるといいと思います。
頼れる人は近くにいますか？病院には受診されましたか？1人で悩まずにバンバン誰かに頼りましょう。
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ことりんりん
すっごくわかります。赤ちゃんがどうなるか予測できなくて不安になったりです
今通院中です。家で１人カラオケがストレス発散できます(笑)
ありがとうございました
あおひ
ここでも色んな人が助けてくれますからどんどん相談して下さいね！！頑張りすぎちゃダメです！
自宅カラオケー！私もしてますw