産後8ヶ月経ちますが今頃腰痛に悩まされています…最近は腰が痛いなー抱…
産後8ヶ月経ちますが今頃腰痛に悩まされています…
最近は腰が痛いなー抱っこ紐したくないなーレベルだったんですが
今日用事があってベビーカーは邪魔になるので
仕方なく抱っこ紐で長時間出掛けたんですが…
帰ってきて暫くすると腰が痛くて痛くて(；ω；)
旦那にぎっくり腰じゃないの？って言われたんですが
ぎっくり腰になった事ないのでどんな痛みなのかもわからずです
今はうぁーー！っと気合いを入れ腰が引けながら歩く感じです
横になると痛くないんですがそこからまた立ち上がるのが…(；＾ω＾)
腰痛には何か対策とかありますか？
足が冷えるとダメ！など…
今のところお風呂に入って少しマシになりましたが効果は長くはなかったです>_<
- Chiriko(6歳, 10歳)
ミルク
一歳二ヶ月の息子のママです
私も腰痛に悩んでます。
整骨院に通ってます。
抱っこすると痛いのは当たり前ですが何もせずたっているだけで痛いです。
ぎっくり腰は立てないと思いますよ。
普段はトコチャンベルトしてます。してるといたくないです。
腰痛には冷えはよくないらしいですよ。
Chiriko
整骨院は明後日行くことになってますが
それまで体が持つか心配です…
トコちゃんベルトをしてるんですが
全く効果が無くて、いまベッドから降りようと思ったら痛くて立ち上がれず
床を這いつくばってしか無理でした…(；＾ω＾)
足は素足派だったんですが
ソックス履こうと思います…
なっちゃん2001
ぎっくり腰数回経験者です。
這いつくばってしか移動できないとは、恐らくぎっくり腰でしょう。
ぎっくり腰に効くのはただ一つ、寝ている事です。五日間くらい寝たきりにすると段々動いてきます。
でも育児中ですとそうもいかないですよね。
早めに病院か整骨院かカイロに行った方がいいと思います。
かく言う私も産後2ヶ月でそろそろ腰が悲鳴をあげそうです。
早めに対策をしなければ•••
お大事にして下さい。
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