ココロ・悩み
仕事中の疲れや気分の落ち込みに悩んでいます。リフレッシュ方法がわからず、子育てや脱毛症も悩みの種です。心療内科に行く時間もなく、気持ちの切り替えが難しい状況です。
気分が鬱ぽく心が疲れてる方、
仕事しながらどうやって回復しましたか？
仕事休んだらお金も入らないしでもすごくしんどいです。
楽しみが何もありません。
シングルで出産してます。
母がたまに週末遊びに来て息子を見てくれたりするので日中数時間の1人時間あったりしますが全くリフレッシュ気分にもなれません。
前まではでかけたり1人時間になると気分ウキウキでしたが最近気分の落ち込みがひどくどこもでかけなくないしやる気が起きません。
自由だった頃が恋しくなります。
そして脱毛症による抜け毛で禿げてるのでそれにも追い打ちをかけられてます。
心療内科も面倒くさいというより行く暇ないです。
子供の体調不良で仕事休みまくってるのに自分のことで休んでられません。
前から病んでましたが最近本当にひどくなりました。
気持ちの切り替えができなくなってます。😭
- はじめてのママリ🔰
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