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うさぎ🔰
サプリ・健康

産後1.5ヶ月で5.5キロ減。残り5キロ減らせず焦っている。完ミで始めた産後ダイエットの方法を教えて欲しいです。

完ミルクの方、産後ダイエットどれくらいから始めましたか？
またどのような方法で痩せたのか教えて頂けると嬉しいです。

私は今産後1.5ヶ月で、産後すぐから完ミで、5.5キロ減りました。

残り5キロなかなか減りそうになくて焦ってます。

コメント

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一人目は15kg増え、2ヶ月で10kg減りました。残り5kgは離乳食完了期に同じ物食べてやっと落ちました😂

年末に産んだばかりの二人目は3.5kg増だったので出産翌日には体重戻りましたが、
やっぱり産前のデニムはねじ込む感じで体型は変わってます🥺
産後45日から少しずつ体に刺激入れてます🙌
今回は帝王切開だったのでガッツリやるのは様子見ながらです💦

  • うさぎ🔰

    うさぎ🔰

    回答ありがとうございます。
    体に刺激入れるとはどのような事をしてるのですか？
    筋トレでしょうか？

    • 2月14日

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