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はじめてのママリ
妊娠・出産

産後一ヶ月過ぎて食欲が出てきました。母乳中心の混合で、母乳あげている間は太らないと聞いています。食べても大丈夫でしょうか?

産後一ヶ月過ぎて食欲がかなり出てきました。
母乳中心の混合なのですが、母乳あげている間は太らないと聞くので、ご飯やおやつをそれなりに食べても良いのでしょうか?

これまでは一応食事に気を使っていたので、妊娠前の体重に戻りましたが、最近はもう食欲を我慢できません…

コメント

りんご

母乳でしたが、めちゃ太りましたよ🤣

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答ありがとうございます!
    なるほど、人に寄るんですかね😅

    • 2月13日
deleted user

私はいつもの1.5倍くらい食べてましたが痩せていきました!
一応おやつは控えめにしてご飯やおかずをしっかり食べるようにしてました😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答ありがとうございます!
    ついついおやつに手が出そうになりますが、ご飯をきちんと食べた方が良さそうですね。

    • 2月13日
my

わかります!めちゃくちゃお腹すきますよね!
母乳でカロリー消費してるから、お腹すくんだと思って欲望のまま食べてます(笑)
完母ですが、今のところ太る事はないです☺️
体重もどんどん落ちてわりとすぐに妊娠前の体重に戻りました!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答ありがとうございます!
    あまり我慢せずしっかり食べたいと思います!

    • 2月13日
はじめてのママ🔰

母乳で太りはしないけど痩せもしなかったです😭
最近食欲出てきたなら、母乳量が増えてきてお腹空いてるんじゃないですか🤔?

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答ありがとうございます!
    確かに最近母乳あげる時間を増やしたので母乳量も増えてお腹減るようになったのかも知れません。

    • 2月13日
naco🍒

めっちゃ食べてましたが痩せていく一方でした!😁
今もめっちゃくちゃ食べてますが、やはり第一子の頃のように痩せることはないですが太ることもなく、現状維持です!😆

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答ありがとうございます!
    食べる量増えても現状維持なら十分ですね!

    • 2月13日
はじめてのママリ

完母です!お腹すきますよね〜🥺母乳量が増えてきたのでは😳?

3食しっかり食べておやつめちゃくちゃ食べてますが今妊娠前よりマイナス4キロとかです🙆‍♀️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ご回答ありがとうございます!
    母乳量増えてきたのかも知れません。
    妊娠前より痩せたのは羨ましいですね。

    • 2月13日