みけねこ・ω・ﾐ🎀
骨盤矯正
ワコールのシェイプマミーガードル
腹式呼吸
で痩せました😹
はじめてのママリ
おやつ代わりにふかし芋食べてます！
完母なのでそのままでも普通に減っていってる感はありますが、便通にもいいし腹持ちもいいので！
はじめてのママリ🔰
なるほど！！
完母でもなかなか痩せなくて（食べてしまう💦）
ふかし芋参考にします☺️
「完母」に関する質問
完母にしたいです…。 1ヶ月半の娘を混合で育てています。母乳だけだと足りなさそうな時やあまり時間が経っていないのに欲しがる時にミルクを追加しています。 夜間は、母乳だけだと早くて1時間ちょっと、長くて3時間弱で…
授乳後、胸が張っていて困っています。 ほぼ完母で育てていて、生後2カ月半で乳腺炎になりました。おっぱいマッサージは2回受け、その時は胸が軽くなったのですが授乳後には胸が張ったりしこりが出来てしまいます😂日中は…
授乳について ミルクは1日１回のほぼ完母です 3時間以内に起きたことがほぼないのですがそういう場合どうしてますか 産院では無理やり起こして授乳してました 家でも2.3時間おきに起こして授乳してますが、自分から起きて…
子育て・グッズ人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
やっぱり骨盤矯正行った方がいいんですかね🥺
どのくらいのお値段でやってくれるんでしょうか🥺
みけねこ・ω・ﾐ🎀
1人目の時は1回6500円のところ
2人目の時は1回3500円のところでしたが
後者の方が効果を感じました😹
はじめてのママリ🔰
なるほど！！どのくらいのペースで通ってどのくらい体重落ちましたかね？！😭
色々聞いてしまってすみません💦
みけねこ・ω・ﾐ🎀
最初は週1で通って次の月からは2週間に1回にしました😊
筋トレ？の方法も教えてもらって家で腹式呼吸からスタートしました！
本当2人目の産後体重が落ちなくて苦しかったのですが妊娠前マイナス2kgになりました！