妊娠・出産
37週2日目で臨月に入り、体力が落ちていることに悩んでいます。出産までにどれくらい体力をつけたらいいでしょうか？皆さんは臨月の時、どれくらい動けましたか？マタニティヨガや体操もして、早く産まれるようにしたいです。
37週2日目で臨月に入りました！18週頃から切迫早産気味で安静にするように言われ、横になっている時間が長かったので、沢山動こうと思っているのですが、想像していたよりも体力が落ちていて愕然としました…。
5000歩歩くだけで、疲労困憊なのですが、出産までにどれくらい体力をつけておいた方がいいでしょうか？💦
また皆さんは臨月の時、どれくらい動けましたか？😢
ちなみにですが、計画無痛分娩の予定です！
マタニティヨガや体操もして、早く産まれるようにしたいとも思っています！
よろしくお願いします✨
- みかん(1歳9ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
脚プルプルしますよね😂
私は重症つわりからの切迫流早産で本当ずっと寝たきりで近所の公園いくだけで息切れレベルだったんですが、すぐ生まれちゃったので体力つける間もありませんでした🤣
出産は意外といけたけど、産後が本当に辛かったので、動けるだけ動いた方が良いと思います！
友達は結構何キロも歩いてましたね。私は500mで息あがってました。笑
みかん
ありがとうございます！本当に足も身体もプルプルです😭
出産は問題なくいけたんですね…！それを聞けただけでもほっとしました✨でも産後も体力は必要だと思うのでできるだけ頑張ります💦💦