手毬歌
睡眠時間にもよりますが、子どもと寝落ちしてしまうなら、起きる時間を1時間前でなく2時間前にして、1時間を余裕時間にするのはどうですか？
うちは一緒に寝ないと寝ないので、いつも寝落ち状態です😆
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