コメント
ｶﾖｽｹ
旦那38歳です(*๓´˘`๓)♡
基本お酒のあてなので
お米は食べません(夕食)
今日のメニューは
★アジの開き
★ポテトサラダ
★茄子の煮浸し
★冷や奴
ですヽ(◇´︶`◆)ﾉ
少食なので、これで充分ですね
朝食はほぼ
★玄米入りご飯
★卵焼き
★ウィンナー
★佃煮
★お味噌汁
卵焼きとウィンナーがあれば
生きて行けるタイプで
毎日簡単朝食ですヽ(◇´︶`◆)ﾉ
ギリギリまで寝てる事が多いので
その時はご飯食べずに行きます(笑)
なので、具を押し込めた🍙を急遽作って持たせてます(笑)
車の中で食べながら出勤してます(笑)
ぴよぴよぽん
43歳の旦那です。
旦那と私の朝晩と私のお弁当で、ごはんは、毎日3合炊きます。
晩御飯はこんな感じです😊
ぶり大根、麩とわかめの味噌汁、ごぼうと人参のきんぴら、納豆3パック、もやしのナムル、ほうれん草のごま和えです。
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ぴよぴよぽん
土用の丑の日は、鰻丼、うざく(鰻とわかめときゅうりの酢の物)、う巻きです。
- 1月9日
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ぴよぴよぽん
時間ある時の、和食の朝ごはんです。
ほうれん草のごま和え、小松菜とハムの中華炒め、だし巻き卵、ごぼうと人参のきんぴら、麩とわかめの味噌汁です。- 1月9日
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ぴよぴよぽん
土日はパンが多いです。
ホームベーカリーで焼いたパンのバターとジャムのトースト、キャベツ入り目玉焼き、コーヒーです。- 1月9日
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ぴよぴよぽん
前の日に作った、玉ねぎのみじん切りとツナをマヨネーズで和えた物が残っていたので、私だけパンにのせて、ピザ用チーズのせてトーストしました😅
- 1月9日
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miocha
回答ありがとうございます！
わわ！すごいですね(´,,•ω•,,｀)♡
お写真まで丁寧に、、！
こんだけたくさんつくってたら
食費ってどれくらいかかるんですか？？- 1月9日
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ぴよぴよぽん
ありがとうございます😊
食費は月4万円位です😊
週1回、安い野菜、肉、魚を買って、あるものでメニューを考えて作ります❗️- 1月9日
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miocha
なるほど！うちは、まだ節約
始めたばかりなので、
自炊も初心者で:;(∩´﹏`∩);:
今の所は夫婦２人なので
3万くらいに留められたら、、！
って考えてるのですが(；ω；)その、
あるもので作るというのが
やっぱり私みたいな初心者には
なかなか難しいです💦- 1月9日
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ぴよぴよぽん
私もメニュー思い付かない時は、クックパッドに頼りますよ❗️
豚肉 もやし ねぎ
みたいに、使いたい食材を、スペースで区切り検索すると、当てはまる料理が出て来ます❗- 1月9日
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miocha
クックパッド便利ですよね🤗
区切りでも検索できるんですね♡
ありがとうございますっ😊
やってみます(´,,•ω•,,｀)！- 1月9日
MAKI もも
39歳の旦那です。
朝と昼は弁当なんですが、朝は1合のご飯に卵焼きやウインナーなど少しのおかずをつめて、パンの時は3個のパンと缶コーヒーを温めて渡してます。
昼も普通の弁当（ご飯は1合）に味噌。
夜はツマミが2種類くらいで残ったツマミとメインのおかずでまたまたご飯1合食べます😲私は残り物ですませちゃいます。
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miocha
回答ありがとうございます！
旦那様お一人1食1合ですか！
男性だとやはりそれくらい
必要なんですかね(；ω；)
私の作るご飯じゃ少ないみたいで
食後にお菓子やラーメンで
満たそうとするのがすごく悲しくて、、
ご飯のことで喧嘩ばかりです💦笑- 1月8日
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MAKI もも
めちゃ分かります。私もその喧嘩しました。カップラーメンめちゃ食べるんですよ😲食前におかし、食後にカップラーメン😲ラーメンは締めでいるみたいで、はじめはイラついたんですが今ではかってにしてって感じです😂
- 1月8日
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miocha
MAKI もも さんもなんですね😢
イラつきますよね(；ω；)それ！
体力仕事とかならまだわかりますが
うちの旦那は事務作業+営業でして
言う程体力勝負ではないんですよ💦
だから今日から一品増やしたり米も
多く炊くことにしました:;(∩´﹏`∩);:- 1月8日
かえわかママ
４４歳の旦那です。
夕ごはんは、私、娘と旦那で１、５合のお米炊きます。
１合分ぐらいは旦那が食べてます。(私は、茶碗１杯弱。娘は、子ども茶碗に１杯。残り全て旦那が食べます。)
おかずは、最近は寒いので鍋や煮物が多いです。
あとは、ギョーザなら旦那だけで１５～２０個。
旦那が日勤の時は、だいたい焼きそばか、ラーメン。
夜勤明けや休みの日は一緒に買い物にいき、決めてます。
我が家は、基本的におかずは一品です。炭水化物多いです。
ごはんをめちゃくちゃたべる人です。
塩こぶとかとろろ昆布、ふりかけは常備してます。
旦那の朝食は、大きめのおにぎり１個です。たまに惣菜パン２個とか……。
日勤のときは、家では食べず、職場ついてからたべてます。
夜勤入りのときは、朝ごはん食べない人です。
夜勤の明けの時用に、夕ごはんの弁当とは別におにぎり３個もっていってます。(早朝５時ぐらいと夜勤の勤務おわったあとに食べてるみたいです。)
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miocha
回答ありがとうございます！
炭水化物多めなんですね！
最近ようやく節約に目覚めて
自炊メインで頑張るように
したのですが、なかなか献立も
決めるのに頭抱えちゃって(；ω；)
なので炭水化物で調整することも
してみますっ😊
ありがとうございます！- 1月8日
トコトコ
38歳のダンナです。
毎日コップ一杯水割りで
晩酌をしますが
ごはんの量は普通です
大きめのお茶碗に軽く山盛り一杯
ダンナの好きなもので言うと
ポテトサラダ
唐揚げ
きんぴらやひじき煮
具沢山のお味噌汁
はんばーぐのときはとにかく大きめに作ります
餃子はあればあるだけ食べます
朝は今朝はお茶碗２杯分のリゾット食べてました。
うちのは痩せの大食いみたいです😅
足りないと言われたら
食事の前にサラダ
食後に果物デザート
それでも何か甘いもの食べるときもありますが、最近は食事の量が満たされたのか、年なのか？満腹で食べれなくなってます😂
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miocha
回答ありがとうございます！
痩せの大食い！
普通30代後半だとよっぽど運動とか
していないと中年太りしますよね💦
なので羨ましいです〜(；ω；)
あと男の人って中華好きな方が
多い気がします...私が胃腸弱いので
中華とかカレーが苦手で食の好みも
あんまり合わなくて:;(∩´﹏`∩);:- 1月8日
miocha
回答ありがとうございます！
お酒飲まれる方だと
そのおかずはぴったりですね(´,,•ω•,,｀)！
簡単朝食とはいえ、きちんと
種類も用意されていて尊敬します！
日本食って感じでいいですね♡
参考にさせていただきます、
ありがとうございますはー
miocha
↑誤送信失礼しました😢
ありがとうございます♡