コメント
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食事制限したら発育不全になり、制限やめて太るのは諦めました。
先生からも体重気にせず食べて栄養あげてって言われました。
ちぃ
私は最後まで悪阻でサラダや果物ばかりだったけど先生に問題ない言われました。無理に体重制限しなくてもいいけど、サラダやスープだけでも問題ない思います😊
ママリ
同じくです！
悪阻で2キロ減って年末年始で2キロ戻りました！笑
なので年始すぎてからは朝はプロテイン、昼は好きな物、夜は汁物とおかず1口です！😂
昼は好きな物を好きなだけ食べているので、バランスは悪いですが満足はしてます🤣年始からは増えてません！
nana.
朝は食べないことが多かったですが（食べてもパン1枚など🍞）
昼は好きなものを程よい量食べ、
夜はサラダやスープ、おかずのみでした♫😉
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ハル◡̈*
夜、米は食べなかったですか？
- 1月25日
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結局2回とも20キロ増えました(笑)
なのに上の子2808g、下の子2341g🥲