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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠初期で葉酸ジュースを飲むが、サプリも摂り過ぎにならないか心配。

妊娠初期のため、夫が野菜ジュースを買ってきました。見ると、葉酸が50㍉(?)入っていて、毎日飲むようと言われました。せっかくなので飲もうと思うのですが、葉酸サプリ(200㍉)を取ると摂りすぎになりますね?💦

コメント

さ

それぐらいなら丁度いいかと思います☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    昨日サプリも飲みました😊

    • 1月24日
ちび助

葉酸は多少摂りすぎても尿とともに排出されるので、摂りすぎよりもむしろ足りない方を心配した方がいいと聞きました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね!昨日サプリも飲みました🫙😊

    • 1月24日
煌

葉酸の推奨摂取量は妊活中や妊娠中でない成人女性で240μg、妊活中や妊娠中の成人女性で480μgですので摂りすぎにはならないですよ。
お体を気遣ってくれるなんて素敵なご主人ですね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    そうなんですね!
    3人目が要らないと言っていたのに
    出来たらできたで協力的で助かっています🍀*゜

    • 1月24日