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とんとん
妊娠・出産

食べても食べてもお腹が減ります😂妊婦の皆さん、体重管理もあると思いますがどういった工夫をされてますか？😭

食べても食べてもお腹が減ります😂

妊婦の皆さん、体重管理もあると思いますが
どういった工夫をされてますか？😭

コメント

たんぽぽ

わかります😭
夜は炭水化物なくして基本野菜やゆで卵で済ませて、朝昼は好きな物食べてます👍🏾
それでももうプラス7キロ🤣
全然参考にならない🤣

まま

お腹空きますよね〜😭
1人目はめちゃくちゃ体重増えちゃったので、ご飯を豆腐に変えてました😭あとはスルメイカとか噛む回数が多い物食べました😂
あとお菓子もカロリーが低いものにして、サラダや汁物を先に食べるようにしてました！
それでもお腹は空いてましたが…(笑)

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