産後に生理前症状がひどくなり、お出かけの気分になれない状況。同じ経験の方や改善方法について教えてください。
産後、生理前症状、生理中の症状が
ひどくなった方いらっしゃいますか？
産前は生理前、生理中に特に症状はなく、
たまに身体が冷えすぎたときに
腹痛があるくらいで薬を飲めば普段通りに家事をしたり
お出かけしたりできたのですが、
産後は排卵日あたりに少しお腹に違和感と腰痛があり、
2、3日で症状がなくなったあとまた生理1週間前くらいから
頭痛、ひどい腰痛、少しの吐き気、イライラしやすい
など生理前症状がひどくなった気がします😢
また生理1、2日目も腹痛があることが多くなりました。
これから子供も大きくなって生理前、生理中関係なく
お出かけに連れて行ってあげたいのですが、
今のままだとあまりお出かけする気分になれません…
同じような方いらっしゃいますか？
また、このような症状を改善する方法などあれば
教えていただきたいです。
- ままり(生後11ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
きき
産後酷くなりました😵💫
産前はちょっと痛いなぐらいでした。
産後は排卵痛や、下痢、メンタル病む、イライラとか😇
骨盤矯正に通って、とにかく冷やさないように冬は毎日仙骨（お尻の割れ目の上）にカイロ、ストレッチ筋トレ、朝からしっかり食べる。
前よりはだいぶマシですね。
骨盤の歪みや筋力がなければそこから子宮が冷えやすくなり生理痛などに繋がるらしいです💦
miii
私も生理前の症状も、生理中も酷くなりました😭
最近たまに吐き気があるな？？どこか悪いのか、、、？？と思っていたのですが、よくよく考えてみると生理前後でした😭
とりあえず無理はしないことと、体を温める努力してます😭参考にならず、すみません、、
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ままり
吐き気しますよね😭
冷えないように生理前は冷たい飲み物
控えめにしてるんですが、それ以外でも温める努力しないとですね😢
ありがとうございました🥹- 1月20日
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miii
最初は何かと思いました😩
お互いがんばりましょう😭- 1月20日
ままり
産後は生理痛とかましになったって人が周りに多かったので私だけかと思いました😭
全く同じ症状です！辛いですよね…
骨盤の歪みが関係しているとは思ってもみませんでした😳