退会ユーザー
・大葉とじゃこのチャーハン
・大根と長ネギと白菜の味噌炒め
・卵とワカメのスープ
・温玉キムチ冷奴
・もずく酢
昨日の夜ご飯です！(๑･̑◡･̑๑)
とびぱと
昨日のごはん。
なめこのみそ汁
ぶりの照り焼き
たまごやき
しいたけのバターソテー
ブロッコリー温野菜
今日のお昼
フレンチトーストです。
𖥧𖤣朝活バナナ伊東𓃱𖤣木🖌習字
昨日が
南瓜のしょうが煮
酢鶏
春菊のお浸し
チーズ入り卵焼き
一昨日が
カプレーゼ
きのこの炊き込みごはん
前日の残りの牛スジ煮込み
煮浸し
鶏のオイマヨ焼き
バナナヨーグルト
でした🍀
なおたん*✧︎
昨日は
チーズハンバーグ大根おろしソース
サラダ
玉ねぎとマカロニと卵のスープ
ごはん
お昼は
ツナとほうれん草のトマトパスタ
義母からもらった八天堂のクリームグラパン
今日の晩は
豆腐とわかめの味噌汁
だし巻き卵
豚肉の紫蘇巻き
サラダ
ごはん
にする予定です(*･ω･)ﾉ
マーンマ♬
昨日は…
白菜のうま煮
ジャガイモの味噌チーズ焼き
シャケ
キュウリの浅漬け
今日は…うどんで、
春菊の天ぷら
かぼちゃの天ぷら
かき揚げ
キュウリとツナのマヨ和え
明日は旦那が休みなので…
お昼はうどんで明太子和え
息子には白菜煮でうどん
夕飯は
プルコギの春巻き
もやしと豆腐で塩麻婆豆腐
キュウリのナムル
白菜とコーンのスープ
ちゃんちゃんぬ
参考にさせていただきます。
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