いけ
ハム2枚の上に卵割って君を数箇所さしてから折りたたむ→レンチン500W1分50秒
ハムエッグできます☺️
あとは冷凍ほうれん草をレンチンして、醤油、鰹節、砂糖とかで味付けしてお浸しもよくします☺️
🧁ちろる🧁
冷凍インゲンをポキポキ割ってチーン
いりゴマ、砂糖、醤油 混ぜたものと和える
とか隙間に入れます！
ほのち
無限ピーマン
千切りにしたピーマンをごま油でサッと炒めて塩昆布入れて麺つゆちょろっとで完成です。
人参のきんぴら
千切り人参をごま油で炒めて酒、みりん、醤油、ほんだしで味付けで完成。面倒だったらほんだしと麺つゆちょろっとで🙆♀️
ちくわとしめじのマヨ炒め
しめじと斜め切りしたちくわを少量の油で炒めで焼肉のタレとマヨネーズを1:1くらいで味つけて完成✨
お弁当の彩りを上げる簡単おかずで、よく作ります😊
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