はじめてのママリ🔰
根菜がいいと聞きました！
はじめてのママリ🔰
個人的には焼肉食べた日は張ってました😂
産院では何がいいとかどれも科学的根拠があるものはないけど、水分はいっぱいとった方がいいと言われました！
お茶や食事の汁物を多めにするようにしてます！
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はじめてのママリ🔰
栄養とれそうですよね！
- 1月14日
はじめてのママリ🔰
お餅良かったです！！
ちなみ
炭水化物、タンパク質…あとはシンプルに水分です！
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はじめてのママリ🔰
水分はなにをとってましたか？
- 1月14日
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ちなみ
ルイボスティーです！
- 1月15日
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