ぽむ
ジム通いは本当に気持ちにも時間にも余裕がないと続かないです🤔💦
私は1人目の時からとりあえずスクワットとエアロバイクのみ取り入れてます！
骨盤矯正は妊娠中からトコちゃんベルトでズレないようにするのもコツらしいです✨
トレーニングしながら骨盤矯正出来るのでしばらくお世話になる予定です🙂
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