血糖値再検査後、少し高かったけど助産師は心配いらないと。妊娠糖尿病の方、気をつけてることは？要望: 細かい食事指導ありますか

私も妊娠中に同じことがありました！

一応野菜中心とした、和食を食べてました٩('ω')
でも結局めんどくさくなって、好きなもの食べてましたが。（笑）

甘い物はたまに食べるっていう感じにして、だけど、一応ストレスをためないようにたまにご褒美としてスイーツを食べたりしてましたよ！

糖尿だと本当に辛いですよね(*꒦ິ⌓꒦ີ)分かります！

• 5月25日

私も2時間後の数値で引っかかりました。155でした。妊娠糖尿病と担当医から診断されましたが、むーこさんと、同じく気にしなくていいから。と言われました。
数回、栄養指導うけました。
私が日頃しているのは、野菜から食べてタンパク質、最後に炭水化物の順番で食べてます。
炭水化物に偏ると、血糖値が上がるので野菜中心、蛋白質中心の食事を作り食べてますよ。
けど、甘い物も食べたくなりますよね。我慢したらストレスだし。
甘い物もたまに、食べてますよ。
その日は、炭水化物を少なめにしてとかして、調節してます。

• 5月25日

私も初期に2時間後の数値ひっかかりました。
1回栄養指導を受けてその時に野菜おかずご飯の順番で食べることと揚げ物、甘いものを控えるように言われました。
甘いものはたまにご褒美に食べていましたが大きな問題もなく臨月です(^^)
でも夜に炭水化物を多く摂るのを控えてます！

• 5月25日

私は中期以降の検査をお願いしたら、妊娠糖尿病と言われまして、週数がいっていたので、個人病院から総合病院に転院し、その日の内に教育入院してインスリンと血糖値検査をしてます。

退院後は継続しながら、野菜や汁物でお腹を膨らませてから最後にご飯を食べるようにしてます。
１日５食にして一回量を減らしてます。

体調が良ければ、運動してます。無理はしない程度にですが。

私の場合は究極なので、参考にならないかもですが。
やっと、臨月に入ります(^_^ゞ

• 5月25日