自分を嫁として失格だと感じたり、他人の評価に過剰に気を配ってしまい、生きづらさを感じています。どうしたら過剰な考えを止められるでしょうか、改善方法はありますか。
自分は嫁として失格だとか、
いろいろと深く考えすぎてしまうのです。
人の目や評価ばかり気にしてしまうようになり
生きづらいです
どうしたら考えなくなりますか？
どうしたら改善されるのでしょうか
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
逆にどんな嫁なら合格ですか？🤔
嫁も十人十色って思いましょ？😌
はじめてのママリ🔰
まあいっか！
人は人！私は私！と、割り切れたらいいですね🥹✨
嫁失格なんてないですよ。そういう方こそきっとかなり頑張ってるんです。自分を褒めてあげてください🥹✨
はじめてのママリ
嫁ではなく人としてに置き換えてみる。
そうすると最低限の大事なことが見えてくる。それだけ出来たら本来は良いってこと。
出来た自分を誉めることですかね？🌛
ままり
わたしも同じように考えてしまいます😢
いろいろ考えすぎてごてごてに回り後悔します。
まさにいま できない嫁だなと悩んでます😢
共感とみなさんどんな感じなのか知りたくてコメントしました😥
○pangram○
あらー
私なんかめちゃくちゃ失格だらけですが、なんて言うか気にしてないです。
もっと気にした方が良いと思うんですけど、人の評価とか、気にならな過ぎて、最低限気にしないと！って意識しないといけないほどです。
人の評価を気にしない事を、改善というか分かりませんが、とりあえずは、私良く頑張ってる！って1日一回は自分を褒めてみると良いかも！🤗
私ったら、大して何もしてませんし部屋もうまく掃除したり片付けられないし、料理は下手だし、金銭管理もできなくて夫にやらせてるけど、自己肯定感だけは高く？私良くやってるよねー。って思ってます。
もうちょっとちゃんとしないとならないんですけど、、、ヤバいくらい、だらしなくて、、
どうしようって思うくらいですが、何とかなってます。気にするほど他人は見てませんよ！たぶん😅
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