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シングルみう
ココロ・悩み

食べ過ぎて後悔。ダイエット方法を教えてください。

お腹空きすぎてポテチと柏餅と食パン食べてしまった。夜の11時に…
誰か叱ってください。
153センチ
44キロです…
1人目産む前は38キロでした。
お腹周りやばいです。
足も太いです。顔もパンパンです。
夜は米を控えてましたが今日爆発して爆食いしてしまい本当に後悔です…
ダイエットなら何がいいのでしょうか…
継続できなくて自己嫌悪です…

コメント

はじめてのママリ🔰

私152センチ46キロです😂これでもお菓子食べずに、筋トレして食事も7分目。頑張ってダイエットしてます🤣なぜ痩せないの？って感じです🤣昔は私も38キロでしたが、痩せ過ぎで生理止まってました💦みうさん細いです👍体質ですかね😊
冷やしたお米は太りにくいですよ😄

こりす

産む前が痩せすぎで
今は普通だと思いますよ！
ダイエットする必要ないと思いますが
自己満の世界だと思うので
自分が太いと思うなら太いですよね💦

一般的に見たら太ってないので
安心してください！
育児頑張ってるので
ご褒美だと思えば大丈夫です！

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