旦那にイラッとしてしまったとき、ほとんどその時に全て伝えてしまいま…
旦那にイラッとしてしまったとき、ほとんどその時に
全て伝えてしまいます🥲
旦那に対しては思ったことを思ったままに伝えてしまうというか…
怒りに任せて言ってしまっているので、
きつい言い方になっていることがほとんどです。
私は性格上、イラッとすることがあった場合、その時に旦那に
言って話し合いをして、その日のうちにすっきりさせないと
気が済みません😭
大抵、夜に私がイライラして(疲れが溜まってイライラしやすくなっているのでしょうか…)少し強い口調で言ってしまうところから
始まるので旦那からすればまた疲れが溜まってるから
イライラしてるんだろうな〜くらいに思っているので
話し合いも言い返してきたりもせず、旦那は寝てしまいます。
その態度に余計にイライラしてしばらく眠れなくなる
といった喧嘩がほとんどです…
眠れなくなると言っても朝まで起きてる訳ではなく、
最終的には寝てしまって起きたらあんなに怒らなくても
良かったかな…と後悔して私の方から謝ったり、
旦那から謝って来たりで次の日の朝には必ず喧嘩は終わります。
私が怒る内容としては主に
①本当に旦那にやめて欲しいと思っていることや不満があるとき
②ストレスや疲労が溜まっており、旦那の言動の何かが
引き金になって溜まっていたものが爆発してしまう
といった状況です。
自分で自分の機嫌を取ることができない、
大人になりきれていないなと本当に反省しています…
旦那にも毎度申し訳ないし、子供が大きくなってきて
叱らなければいけないときに「叱る」ではなく、
感情に任せて「怒る」になってしまいそうで
今のうちになおしていきたいです。
イラッとしたとき、自分の中で処理しきれるようなものなら
旦那に言わずに消滅させたい、もし本当に伝えたい不満などが
あるのなら感情に任せて言うのではなく、きちんと冷静に
話し合いたいです🥺
イラッとしても気にしない？というか自分なりの発散方法、
冷静に話し合う方法などがあれば教えてください。
- ままり(生後8ヶ月, 2歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
相手に期待しない、期待すればするほど腹立つ事が増える気がします。けどそれって、すごく難しいんですよね。
溜めないように、その都度思った事は言うようにします。溜めて爆発すると感情的になりますし、許せなくなるので😭怒らないように、キツくなりすぎないように抑えて抑えて言います。
どうしても、許せない事した時はキツく怒りますよ。
中々感情のコントロールって難しいですよね😓
mimura
私のところは旦那が疲れや何かでイライラしてて不機嫌になるのが鬱陶しくて私も不機嫌になるっていう悪循環です🫣
旦那は「俺が我慢すればいいや」ってスタンスなので何にイライラしているのか言わないし喧嘩もしたくない派の人、私も喧嘩はなるべくしたくなくて穏便に済ませたい人なのでお互いがイライラしてるときは2人とも何も言わずただただ険悪な空気が流れてます、、（笑）
こんな感じで2人とも言い合うのが苦手なので寝る前とか顔を合わせない時にLINEで思ってること伝えてます！😳
え、LINE？って思われがちですが私たちにはこれが合っていたみたいで、顔を見合せて思ったことを伝えると感情任せで伝え方に難ありなので文章に起こして冷静に伝えるようにしました🙋🏻♀️
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ままり
なるほど…
確かに文章の方が打ち直したりも
できるし感情的に言ってしまうの
防止になりますね😳✨
私がイライラして険悪な雰囲気になるのですが、それに気づいた旦那は
機嫌を取るように話しかけて来ます…
そうなると何普通に話しかけてるの？と思ってしまうし、スルーされるとそれはそれで気づいてるくせに無視して…と思ってしまう、非常に面倒くさい人間です😢- 12月19日
ままり
そうなんですよね…
私が怒っているときって大抵自分ならこうするけど旦那は違うことしたとかで自分が思ってるのと違う言動したときなので、相手に期待しないが一番イライラしない方法ですが、難しいです…😭
抑えて伝えている途中に悪気なく旦那が火に油注ぐようなこと言ってきたりして言葉が強くなってしまいます😢
抑えるの難しいですね…