chan😮💨
わたしも初期からずっと葉酸のサプリ飲んでますー！今日葉酸足りてないな、って時だけ飲んでました！摂りすぎも良くないって聞いたことあるので！
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たしかサプリを推奨量の倍とか飲まないと過剰摂取にならなかった気がします🤔
サプリの1粒あたりの量と摂取済みの量を足してみてください(*ˊ꒳ˋ*)
はじめてのママリ🔰
私も気にして飲んでましたが、倍以上にならなければ良いと産婦人科の人に言われたので多少オーバーするのは大丈夫だと思います🌷
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