はる
今週は
月曜→親子丼
火曜→鯖の味噌煮
水曜→焼きそば
木曜→厚揚げとひき肉の和風麻婆
明日は炊き込みご飯と肉野菜炒め
です。
ゆでたまご
月曜日:お鍋
火曜日:もやしとひき肉のあんかけ丼
水曜日:ほっけ
木曜日:煮込みラーメン
金曜日:大葉と梅肉のささみカツレツ
土曜日:麻婆豆腐
日曜日:白菜と鶏肉のクリーム煮
今週のメインはこんな感じです☺️
手抜き感ハンパないです…🤣笑
はじめてのママリ🔰
月︰サーモンムニエル、きのこソテー、ブロッコリー、ミニトマト、ほうれん草もやし人参の和え物、ミニチキングラタン、かぼちゃの味噌汁、カキフライ（大人のみ）
火︰チキン、かぼちゃ、ブロッコリーのソテー、きゅうりとわかめしらすの酢の物、小松菜と人参と厚揚げの煮浸し
水︰焼きそば、焼き芋、キャベツサバ煮
木︰手羽先塩焼き、白和え、和風ポトフ、白菜ステーキ
金︰ぶりの照焼、ブロッコリー、かぼちゃと卵のチーズ焼き、きのこマヨ醤油炒め、大根とじゃこのサラダ、豆腐とわかめの味噌汁
土︰お好み焼き、水餃子
日︰鶏肉と根菜の甘酢炒め、味玉、千切り大根煮、大豆とじゃこの揚げ物
です😋
はじめてのママリ🔰
月→味噌煮込みうどん(コープ)
火→火鍋(コープ)
水→火鍋リゾット
木→オムライス
金→カレー
土→鯖のみぞれ煮(コープ)
日→ゆず蕎麦(コープ)
先週のメインですが、やる気なくてコープばかりでした🤣笑
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