はる
豆乳はいかがですか？
はじめてのママリ🔰
白米→玄米に変えました！あとは、ショウガとニンニクを何にでも入れまくってます😇
ママリ
ユーグレナ飲んでました🤔
はじめてのママリ🔰
白湯よかったですよ🤗
夏場でも飲んでました！
はじめてのママリ🔰
一時的に炭水化物の量を控えていました。糖質が多いのはあまり良くないそうです。
黒い食べ物の海苔やひじき、ごま等も良いと聞きます😊
あとはラム肉が良いらしいです。
はじめてのママリ🔰
リンゴ酢を炭酸で割って飲み始めた月に妊娠しました
お酢系効果あるのかなと思いました🤔
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