はじめてのママリ🔰
気にするのはカフェインとアルコールくらいです☺️
退会ユーザー
カフェイン アルコール以外気にしてないです。
アルコールも夜はミルクだけって決めてたので飲んでました。
退会ユーザー
アルコールは絶対に我慢してますがカフェインは授乳の直後に1日1杯までなら飲んじゃってます🥰
食事のバランスなんて全く考えてません😇
水分だけはよく取るようにしてます！！
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