妊娠・出産
39wの妊婦が坐骨神経痛で激痛と痺れに悩み、便意があるが排便できず困っています。痛みを和らげる方法を知りたいです。
坐骨神経痛の緩和について😭
現在39wですが、先ほど便意がありお手洗いで腰掛けると足の付け根からおしりにかけて激痛が走り
汚い話ですが💩が出せません💦
我慢するのも気持ち悪いので、多少頑張ったのですが骨？筋？の激痛と足先まで痺れが出てしまい今はベッドで横になりながら便意と戦ってます🤣
整体とかでなくとりあえずすぐ緩和できるような方法何かないですかね？？
今、分娩になったらと思うと恐怖です😶
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
痛い方の足をもう片方の足に乗せて(数字の4のような形)、引き寄せる感じで痛い方の足を伸ばすと多少マシになります！
お腹が大きいと難しいと思いますが試してみてください☺
はじめてのママリ🔰
わかりやすいご回答ありがとうございます🙇♀️
寝落ちてトイレへの意識が引いたので今のうちにやってみます😭💓