コメント
りり
双子妊娠は本当に辛いですよね🥲
私も後期は胃を圧迫されてしんどかったので、ご飯を6回に分けてました🙌🏻
そしたらだいぶ楽になりましたよ😊
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しいか
コメントありがとうございます！！
元々いっぱい食べるタイプで結構減らしてはいるんですけど、、、
どれくらいの量とか目安頂けますか？(;´д｀)
りり
1食を自分の手のひらサイズとかにしてました🙌🏻
とにかくお腹がいっぱいになったと感じた時点ですぐやめて、お腹が空いたら再び同じ量を食べるようにしてましたよ😊
しいか
丁寧にありがとうございます！！
やってみます！┏○ﾍﾟｺｯ