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産後ダイエットについて🌸産後のダイエットについて考え始めたのですが、…

産後ダイエットについて🌸

閲覧ありがとうございます♪
産後のダイエットについて考え始めたのですが、赤ちゃんのいる生活でどの範囲までダイエットを行うことが出来るのかわかりません。。

どれくらいの期間で何kg落とした　や、
ダイエットの方法やコツなど 成功体験を教えて頂けたらと思います！

蛇足ですが、産後は骨盤を引き締めるベルトなどしたほうが良いのでしょうか？

ご回答よろしくお願い致します🎀

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