まるこ
体重増えすぎないようしたのと、普通にでかけてよく歩いていました。
あず
家事でよく動いたり、散歩したりYouTubeにある安産体操してました！
マママリリ
呼吸法、ヨガ、ウォーキングしてました！
動いてないと体調悪くなってたので血行促進のため動いてました！
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