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ママリ
妊娠・出産

安産だった方!妊娠中何かしていたことがあればぜひ教えてください🥺マッ…

安産だった方！
妊娠中何かしていたことがあればぜひ教えてください🥺
マッサージや体操、運動何でもいいので
ぜひ教えていただきたいです🫧

コメント

まるこ

体重増えすぎないようしたのと、普通にでかけてよく歩いていました。

あず

家事でよく動いたり、散歩したりYouTubeにある安産体操してました！

マママリリ

呼吸法、ヨガ、ウォーキングしてました！
動いてないと体調悪くなってたので血行促進のため動いてました！

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