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なーちゃん
妊娠・出産

産後ダイエットに成功された方、いつからどのようなことをされましたか?…

産後ダイエットに成功された方、いつからどのようなことをされましたか？
上2人は妊娠中に悪阻がひどく体重がほとんど増えず産後太りもなかったです。
でも今回3人目は妊娠中に8キロ体重が増え、産後3キロ減り、妊娠前まであと5キロです。
体重だけでなく、お腹ぽっこりでお腹周りのぜい肉をなんとかしたいです…。

コメント

‪🫶🏻

食事制限が一番かなって思います！

産後すぐに動くと身体にも良くないので🥺

  • なーちゃん

    なーちゃん

    コメントありがとうございます！
    やっぱり食事制限ですよね💦
    食べすぎないように気をつけます！

    • 11月21日

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