雑談・つぶやき

9月からダイエット始めて8kg減りました。食事量のコントロールと軽い筋…

9月からダイエット始めて8kg減りました。
食事量のコントロールと軽い筋トレや筋膜ローラーなのですが最近膝の上らへんがボコっとなっていて気になります😂
画像でいうと紫の部分あたりです！
足パカやお尻鍛えるくらいでガチガチに筋トレしたわけじゃないのに...

これって筋肉がついたってことでしょうか？
旦那は脂肪が落ちて筋肉の形が浮き出てきたと言うんですがこのボコっとしたのがイヤです😂

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