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‪‪ままり
妊娠・出産

産後3日目です。後陣痛で夜眠れず目の下はクマだらけ🥲痛み止めは飲んで…

産後3日目です。後陣痛で夜眠れず目の下はクマだらけ🥲痛み止めは飲んでますがなかなか効かずです😭
いい寝方とかありますか？

コメント

はじめての三児ママ

ロキソニン飲んで、とにかく横向きになってました💦

痛みが来たら、呼吸法で逃してました😖

  • ‪‪ままり

    ‪‪ままり

    やっぱりそうですよね💦
    痛みは結構続きましたか？

    • 11月15日
  • はじめての三児ママ

    はじめての三児ママ

    ‪‪
    3日目くらいまで続き、徐々に良くなりましたよ❗️
    呼吸法も効きます😖❣️

    • 11月15日
はじ

うつ伏せがおすすめです！私も先日出産したとき、辛かったのですがうつ伏せになると楽になりました！

はじめて🔰

鎮痛剤のんで、ホットパック？小豆の入ったレンジでチンして温めて使うやつを痛い所に乗っけてました

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