コメント
はじめての三児ママ
ロキソニン飲んで、とにかく横向きになってました💦
痛みが来たら、呼吸法で逃してました😖
はじ
うつ伏せがおすすめです！私も先日出産したとき、辛かったのですがうつ伏せになると楽になりました！
はじめて🔰
鎮痛剤のんで、ホットパック？小豆の入ったレンジでチンして温めて使うやつを痛い所に乗っけてました
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ままり
やっぱりそうですよね💦
痛みは結構続きましたか？
はじめての三児ママ
3日目くらいまで続き、徐々に良くなりましたよ❗️
呼吸法も効きます😖❣️