ママリ
ケチャップライスに入れたり、ひじきと炊き込んで炊き込みご飯🤔
卵焼きに野菜やツナ入れてボリュームアップしたり、ツナじゃがとかどうですかね😯
ま
焼きそばやお好み焼きにタンパク質として加えています☺️
ぽのか🔰
ツナと玉ねぎ、ピザチーズ入れてチーズローフよく作ります！大人はケチャップつけて食べます！
ママリ
ツナ、ネギ、卵、コーン、余ってる刻んだえのきとか入れてチャーハンよく作ります！
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