ママちゃん
内診グリグリですね☺️💡
はじめてのママリ🔰
1.2時間散歩したら
陣痛きました🫶
はじめてのママリ🔰
おうちで出来ることでしたら、
私は雑巾で床ふきが1番お腹張って効果が感じられました🥹
お腹張っても更に動くと良いかと思います🤗🤍(でも無理は禁物ですよ😭)
きーママ
毎日、散歩して動いてました！
わさび
家で座る時は基本あぐら、あとは夜できる範囲でスクワットしてました😆
♡ぽこ
卵膜剥離してもらって、4日後に陣痛に繋がりました😂
大きすぎちゃうと大変ですよね 今の大きさでなるべく出産したいですね。😭
はじめてのママリ🔰
・一時間以上歩く
・階段上り下り
・スクワット
・ツボ押し
・オロナミンC
・パイナップル
・1人H
・ひたすらお腹に話しかける
・ラズベリーティー
これらが効果あったかはわかりませんが、次の日の朝におしるし&陣痛がきました〜！
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