コメント
黄緑子
妊娠授乳期の栄養補給と書いてあるのは基本的に大丈夫ですよ！
妊娠中から授乳中の今もそう書いてあるものを飲んでます！
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かめまま
お返事ありがとうございます😊
ちなみに、どこのメーカーのを何でいますか？良かったら教えてください。
黄緑子
ハイチオールの肌荒れようのを飲んでたり、今はこれです！
かめまま
画像わかりやすいです！ありがとうございます😊
美容アドバイザーさんなんですね、素敵です。
私も美容系のサプリが好きで妊娠前は色々試していました。
もしよろしければお尋ねしたいのですが、日本の商品は、エルシステインの含有量が、一錠に40mgくらいですよね。
海外輸入品は、500mgほどだったりするので、全然含有量が、違うのですが、逆に輸入品はやめた方がいいですか？
エルシステインといえば、Now社の…という私が勝手に思うだけですが…。
妊娠分かってからは、全く飲んでいません。
黄緑子
一応、Ｌシステインの一日に推奨している摂取量は体重１キロ辺り15mgとされてます♡♡
食品では、しらすや青魚、肉類に含まれているので、そのへんも考慮して考えるといいかと！
かめまま
そうなんですね！
では、500も取る必要はないですね！
ありがとうございました。
勉強になりました❤︎