コメント
はじめてのママリ🔰
お肉やお魚は消化に時間がかかるので、卵や豆腐ですかね🤔
はじめてのママリ🔰
どうなんですかね🤔
風邪の時とかに卵がゆ作ったりもあるのでお肉やお魚よりは良いのかと思ってました😅
しっかり火を通すと消化に時間がかかるみたいですね！
良質なたんぱく質でもあるので、私はたんぱく質補うために毎日食べてます✨
あとは、豆乳・きな粉などを意識して摂ってます☺️
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あやちゃん
半熟とかなら消化に良さそうですね😊
きな粉もタンパク質なんですか？😳- 10月31日
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はじめてのママリ🔰
はい✨きな粉は元は大豆ですし、成分表見たら、たんぱく質量多いですよ☺️✨
- 10月31日
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あやちゃん
知らなかったです😳
きな粉って何に使ってますか？
乳製品が苦手でそれ以外で何か使えそうかレシピとかありますか？- 10月31日
ママリ
前に子どもがお腹の調子悪くなった時に、タンパク質あげたいなら白身魚少しだけねって小児科医に言われたので、白身魚は割と消化に良いんだと思います😊
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あやちゃん
白身魚は確かにあっさりしてて食べやすいですよね😊
- 10月31日
あやちゃん
たまごも消化に時間掛かりそうな気がするんですけど大丈夫ですかね？😳
はじめてのママリ🔰
すみません💦下にお返事しました💦