コメント
退会ユーザー
私も妊娠後期は恥骨痛やばかったです。寝返りとか苦痛すぎて、ひどいとボキッと音がなるくらいでした💦
対策ってあんまりないんですよね...この時期の恥骨痛は仕方ないことなので。私の場合、同じ体勢でずっといるとひどくなりがちだったので、痛くなる前に小まめに体勢を変えたり、恥骨付近を温めたり、寝るときは股の間にクッション挟むといくらかマシでしたね。まぁそれも気休め程度で痛いことには変わりないんですが(´-ω-`)
ぴーなっつばたー
骨盤ベルトつけるとかなり楽になりましたよ⸜(´ ˘ `∗)⸝
産前産後使えるものを買いました♪
助産師さんに骨盤が開いてるから痛くなるから付けた方がいいよーって言われました😊
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ままたん➰
恥骨にも骨盤ベルト有効なんですね！
やってみます？- 12月21日
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ままたん➰
やってみたいと思います！
- 12月21日
はむ
私も恥骨痛ありましたよ😂
寝るときは毎回いててっと声にだして寝返りしてました😂w
歩くときは腹帯は必須で
それでも痛かったのでなるべく無理せず
最小限動けることだけって感じでした！
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ままたん➰
寝返りで声でるの一緒です！！
本当つらいですよね！
歩くとき、骨盤ベルト着用でもいいんでしょうか？？- 12月21日
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はむ
いいと思いますよ！完全には痛みなくならないですけど、重いお腹の振動が緩和されるだけでもだいぶ違うと思います☺
- 12月21日
ひより
すーーっごいわかります！
一人目の時は臨月あたりでなってたのに今回はもーすでに痛いです(>_<)
なぜか夜横になってから痛みましませんか？壁つたってトイレにいく毎日です😨
ベルトなどいろいろためしてきましたが、楽になったって思うことはないです( ；∀；)
私も知りたいです( ；∀；)
ただ思うのが産み終わったら骨盤矯正に行くべきですね！
骨が歪むと痛みが増す気がします😭
がんばりましょーー😭✨✨
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ままたん➰
全く一緒です！！
夜横になったとき、昼より痛み増して、寝返り全くうてません💦壁つたってのトイレ、手すりにしがみつきながらの階段昇降、ほんと毎日大変です💦- 12月21日
Ruru✩
私も恥骨痛ありました^^; すごい痛いですよね…トコちゃんベルト病院で進められて試しに使ったら治りましたよ✨説明しにくいんですが お尻のお肉の中の方も痛みがありましたが治りました💦
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ままたん➰
やはり、ベルトがいいんですね！
トコちゃんではないですが、ベルトしてみたいと思います。- 12月21日
ななみ
私もかなりしんどかったです…
あと2ヶ月ほどの我慢ですねヾ(=д= ；)
産んだあと2日ぐらい
痛かったですが
今はまったく痛くなくなりました！
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ままたん➰
産んでからは戻ってくんですかね？？
マイナートラブル、大変ですね💦- 12月21日
ままたん➰
詳しくありがとうございます。
恥骨付近をあたためる、やってみたいですが、どのようにあたためたらいいんてしょうか？？
退会ユーザー
私は『小豆のちから』っていう肩こりに効く首肩ウォーマーみたいなのを股の間に挟んでました(^_^;) レンジでチンして丸めてタオルで包んで、股で挟んでゴロゴロって感じですね。笑