︎︎はじめてのママり🔰
スクラブって誰でも分厚く見えませんかね？😂
私はスクラブ着てる人みんな分厚く見えます👀
うすーく着こなせてる人ほとんどいないです。
脂肪多めで筋肉少なめならYouTubeなどをみて軽めの筋トレをしたらいいと思います。
負荷をかけると筋肉が肥大しますが、軽めのものなら引き締まるので今よりシュッとした見た目に近付きますよ✨
はじめてのママリ🔰
同じくです！150センチ42～44キロをいったりきたりです！
私は3人産んで体重は戻りましたがどう見てもおでぶ。筋肉減って、肩腕厚みあり、おっぱいなくなって、お尻さがってて。鏡見たらもうピチピチさゼロで泣きたくなりますm(__)m
夕食後、こども達と30分～1時間散歩してますが 寒くなってきたので もう無理です😅
働いてたらそんな時間もないですよね。なんの参考にもならずすみません😂身長体重が同じくらいだったのでついコメントしちゃいました！
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