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まー🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重管理についてです。現在、妊娠7ヶ月26週です!今、妊娠前か…

妊娠中の体重管理についてです。

現在、妊娠7ヶ月
26週です！

今、妊娠前から+5kgなのですが、これから後期に向けて、これ以上増えないようにするにはどうしたら良いでしょうか？

アドバイスおねがいします😂🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

やはり間食をしない事ですね！

ドウェインジョンソン

・間食しない
・量を、朝ご飯＞昼ご飯＞夜ご飯
・夜ご飯は18時まで
・運動する
だと思います！

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