コメント
ｍｏｐiｙ🍼
体操はしてないです！骨盤ショーツ履いたり、赤ちゃんが外でれるようになってから散歩とゆうかウォーキングとゆうか。体重元に戻りました！お腹のたるみももうなくなります😩👏👸
退会ユーザー
退院してすぐ、ウエストニッパー巻いてました。
産褥体操やりたかったのですが、身体中痛くてかなり適当でした。。。
4ヶ月くらいまで身体が痛かったのでろくな運動もせずガードルのみ、半年間続けました。
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ゆう
お返事ありがとうございます！ウエストニッパー！初めて聞きました💦骨盤をしめる物ですか？
- 12月19日
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退会ユーザー
骨盤締めるやつです！
犬印の産後すぐニッパーってのを早くからつけてました(*^^*)- 12月19日
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ゆう
返信が遅くなってすみません💦お店に見に行ってみます！
- 12月20日
退会ユーザー
産後の1ヶ月間は何もせず過ごしました◡̈
1ヶ月過ぎてから、エアリーシェイプに座ってました〜💺
2週間くらいで妊娠前の体型に戻りましたよ♪
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ゆう
お返事ありがとうございます！返信が遅くなってすみません💦1ヶ月過ぎてからでもいいのですね！2週間で戻ったなんて凄いですね！
- 12月20日
ゆう
お返事ありがとうございます！骨盤ショーツ初めて聞きました💦見に行ってみます！私も赤ちゃんと外出出来るようになったらウォーキングしてみます