息子の朝ご飯は、ウインナー、ミートボール、卵焼きをローテーションで出しています。パンの日もご飯の日もあるそうです。

パンならたまご、ウインナー
ご飯ならたまご、納豆、しらすとかです😊

• 10月8日

朝は基本バナナとパン、たまに牛乳なのでそれらに含まれるタンパク質のみです😂

• 10月8日

ヨーグルト、おさかなソーセージ、鉄分チーズ、ミルクで作ったココアですかね！
あんまり一生懸命考えたりしないので朝にタンパク質無い日もありまーす🙌🏻😂

• 10月8日

卵料理→目玉焼き、卵焼き、スクランブルエッグ、オムレツ

ベーコンやウインナー

納豆、冷奴、しらす、焼き魚


この辺りをパンかご飯かに応じて選んでます😆

• 10月8日

毎日ヨーグルトだしてます！

• 10月8日