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ゆに
家族・旦那

旦那さんにお弁当を作られている方どのようなおかず詰めていますか?朝5…

旦那さんにお弁当を作られている方どのようなおかず詰めていますか??

朝5時に仕事に行った旦那ですがこれから他の営業所が終わらないから手伝いにいくと連絡が来ました。
その営業所まで車で1時間で往復2時間かかり作業してくるとなると3時頃の帰宅になりそうです。
また明日は6時から仕事………
今繁忙期で14連勤なのに💦💦

毎年この時期はこんな勤務なのでわかってはいるけど旦那の体が心配です。

ろくに食事も食べてないと思うのでこれからしばらくお弁当を作ろうと思うのですがスタミナがついて簡単につくれるおかずってありますか??
普段みなさんが作っているもの教えてください!!

コメント

らぷんつぇる♡♡

年末忙しいですよね(ToT)(ToT)
うちも一ヶ月以上休んでないです😫💦 生姜焼きは定期的に入れてます❗ ランチジャーなので味噌汁も\( ˆoˆ )/

  • ゆに

    ゆに

    1ヶ月以上💦💦
    それは大変ですね😓

    生姜焼きいいですね!!
    早速入れます☺

    • 12月16日
  • らぷんつぇる♡♡

    らぷんつぇる♡♡


    バタバタみたいです(ToT) お弁当休憩したいです~(笑)

    簡単だしいいですよね♡ ご飯も進むみたいでオススメです🙌♬*゚

    冷食使わない方がいて尊敬です😱💦 卵焼きはいつでも味方ですよね♡ 冷食のほうれん草3種類入ってるのがあるんですが、それは必ず入れてます❗

    • 12月16日
オニギリ

私は激務で疲れてるなぁと感じたら豚肉料理をいれます😊💕
生姜焼きやポークチャップ、味噌焼き、トンカツ、野菜巻きなどなど。
豚肉は疲労回復にいいそうです。
また、30代になり年々消化が悪くなっているようなので週に2回は雑穀米と焼き魚のお弁当を作ります。
後は定番の卵焼きやほうれん草の胡麻和えで色味を付けています。

本当はニンニクなどを少し入れるといいのでしょうが結構気にする性格をしているのでそれは夜お家で出すようにしています♪

  • ゆに

    ゆに

    豚肉は疲労回復にいいんですね!!
    お肉大好きなので味付け変えて毎日入れようと思います😁
    玉子焼きやほうれん草の胡麻和えも簡単だし入れます!!
    ありがとうございます😆

    • 12月16日
まつこ年子ママ

うちの旦那もそんな感じです。
同業者かな?笑

基本的に体力勝負な仕事なのでがっつり系メニューです。
鶏肉の照り焼きとかご飯に焼肉をどかっとのせたり、一応野菜もとれるように3種類くらいは使うようにしてます。

  • ゆに

    ゆに


    まつまつまつこさんの旦那様もなんですね!!
    うちはクリスマスが勝負です(笑)

    やっぱりお肉ですね!!
    ご飯に焼き肉のせるの簡単だしいいですね😁
    ありがとうございます!!

    • 12月16日
ぐでたま

今日は唐揚げ、生姜焼き、卵焼き、ほうれん草のおひたし、ちくわきゅうり、ひじきを入れました。

うちも朝早い主人なので4時に起きてせかせか揚げ物したりしてます。

5品~6品入れるんですけど、肉系2種類は入れるようにしてます。

肉巻き、照り焼き、チキン南蛮など。

あとは冷食は使わず毎日朝からの方がやはり美味しいみたいでそうしてます。

  • ゆに

    ゆに

    冷食使わず作ってるなんてすごいですね☺

    4時起き!!
    素晴らしい♬♬
    彩りもいいし品数も多いですね😆
    すごく参考になりました!!
    ありがとうございます。

    • 12月16日
🎀ミルクレープ🎀

私は、オカズ5品〜6品
味つきゴハンが定番です✨

写真のは左から〜
☆厚切りベーコン
☆アスパラ牛肉ダシ醤油炒め
☆玉ねぎ卵焼き
☆ブロッコリーエビのガーリック炒め
☆右上、ナゲット
☆右下、肉しゅうまい
です(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
冷凍食品嫌いな旦那なので、全て手作りしてます✨
栄養とるならやはり、肉ですね\(❁´∀`❁)ノ笑
それと、にんにく系はよく入れてます...♪*゚

  • ゆに

    ゆに

    うわぁ〜!!
    美味しそうですね♡
    そしてすべて手作り!!
    素晴らしい😆

    やっぱりお肉ですね!!
    写真付きでありがとうございます☺

    • 12月17日
  • 🎀ミルクレープ🎀

    🎀ミルクレープ🎀


    グッドアンサー、ありがとうございます♥✨

    全然たいしたもの入れてないです( ´•д•` )💦
    嬉しいです、ありがとうございます💕

    • 12月17日

「家族・旦那」に関する質問