ココロ・悩み

夜や朝、1人になる時間が耐えられません。辛いです。どう乗り越えたらい…

夜や朝、1人になる時間が耐えられません。

辛いです。

どう乗り越えたらいいのでしょう……
眠れません。

最近、毎日夜が来て、みんなが起きるまでの時間
考え込んだり、孤独感を感じたり、いろいろ。

気持ちの切り替え方も分かりません。
アドバイスがあれば、教えてください

• 孤独