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もち麦か十六穀米どちらがダイエットに向いてますか?毎食食べてましたか?

もち麦か十六穀米どちらがダイエットに向いてますか？
毎食食べてましたか？

コメント

うしねこちゃん

私は玄米ですが、どちらかといえば十六穀米です✨
作るのが面倒で最近は白米ですが、ダイエット真っ只中の時はごはん食べる時はいつも玄米でした🍚

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😊
    続けることでダイエットの効果ありましたか？？

    • 9月19日
  • うしねこちゃん

    うしねこちゃん

    食事だけだと効果はどうか正直わかりません😅
    でも白米よりもカロリーは低いので抑えられてる気はします😊

    • 9月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😊

    • 9月19日

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