コメント
うしねこちゃん
私は玄米ですが、どちらかといえば十六穀米です✨
作るのが面倒で最近は白米ですが、ダイエット真っ只中の時はごはん食べる時はいつも玄米でした🍚
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
続けることでダイエットの効果ありましたか？？
うしねこちゃん
食事だけだと効果はどうか正直わかりません😅
でも白米よりもカロリーは低いので抑えられてる気はします😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊