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はじめてのママリ
ココロ・悩み

子育て中で怒りっぽく、旦那や子供にイライラしています。性格も影響して治らないか悩んでいます。改善方法を教えてください。

もともと怒りっぽい性格だったのですが
子育てをしている中で
旦那に対しても子供に対しても
イライラ小さいことで毎日ずっと怒っています。
これはもともとの性格もあるので
治らないんでしょうか？
なおしたいです。どうしたらいいですか？しんどいです。

コメント

ママリ

そのご様子だと睡眠とれてますか？

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    たしかに、夜中の授乳のたびに起きてたりして、睡眠不足な日がとくにイライラしてたかもです💦

    • 9月17日
ママリ

睡眠不足って感情面、精神面がやられるんですよねー😭抑制が効かないとゆーか余裕がナイとゆーか　睡眠不足とホルモンバランスが影響してると思います。
これといって治療はナイんだと思います😭気持ちよく寝てる時に限って起こされて昔ストレス半端なかったです。

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